Jabón negro: beneficios y cómo usarlo

Me encanta descubrir nuevos productos para el cuidado del cuerpo, así que me emocionaba saber más acerca del jabón negro. Si bien había oído acerca de este de pasada, no había investigado sus muchos beneficios, hasta hace poco. Desde que aprendí todo lo que tiene que ofrecer, este jabón único se ha convertido en un favorito de la casa para nosotros y un producto que a menudo recomiendo. 

Si usted, al igual que yo, siente curiosidad por este jabón de color único y cuál es el motivo por el que ha ganado popularidad, ¡está en el lugar correcto! Siga leyendo para saber más acerca del jabón negro, sus beneficios y cómo usarlo. 

¿Qué es el jabón negro?

El jabón negro es un jabón hecho de la mazorca del cacao quemada o de la ceniza de la cáscara de plátano en combinación con algún tipo de aceite, como el de coco o palma. Si bien esta es la base tradicional del jabón, algunas variedades incluyen manteca de karité, aloe vera y miel. La ceniza le da al jabón negro la tonalidad oscura propia de su nombre. 

El jabón negro auténtico, que proviene del oeste de África, tiene un color marrón o gris oscuro con una superficie irregular. Incluso es posible que note que las esquinas del jabón se desmoronan con facilidad. El jabón negro auténtico está libre de aditivos y está hecho sin lejía ni aromas añadidos. Pero su atractivo va más allá de su lista de ingredientes naturales y sin aditivos: ¡el jabón negro está lleno de beneficios que van más allá de la simple limpieza! 

Beneficios del jabón negro

Si bien el jabón negro es un excelente limpiador para sus manos y cuerpo, tiene muchos otros usos y beneficios.   

Propiedades antibacterianas

El jabón negro tradicional podría ayudar a eliminar las bacterias nocivas junto con la suciedad y las impurezas. De hecho, el jabón negro tiene propiedades antibacterianas que podrían ayudar a prevenir las infecciones bacterianas de E.coli y estafilococos. Un estudio descubrió que el jabón negro hecho de la manera tradicional tenía niveles más altos de actividad antimicrobiana que los jabones medicados convencionales¹.  

Seguro para la mayoría de los tipos de piel

Muchos jabones contienen ingredientes como fragancias, tintes y azufre que pueden irritar la piel, especialmente para aquellos que tienen piel sensible o eczema. El jabón negro es una excelente alternativa para la mayoría de las personas con una amplia variedad de tipos de piel, ya que está libre de estos ingredientes añadidos. Suspenda su uso y consulte con su dermatólogo si experimenta malestar o efectos secundarios al usar cualquier jabón, incluido el jabón negro. 

Podría tratar el acné y las manchas

El jabón negro podría ayudar a reducir el acné y las manchas de varias maneras. En primer lugar, sus propiedades antimicrobianas podrían reducir la cantidad de bacterias que provocan acné en la superficie de la piel. En segundo lugar, el jabón negro podría mejorar el equilibrio de los aceites en su piel, promoviendo un aspecto libre de manchas. Por último, el jabón negro que contiene miel podría disminuir la inflamación de la piel, reduciendo la probabilidad de manchas y acné. El jabón negro también puede servir como exfoliante, ayudando a eliminar las células cutáneas muertas que podrían obstruir los poros y dar lugar a la formación de manchas. 

Revise este artículo para obtener más información sobre el control del acné y las respuestas de un dermatólogo a las preguntas de cuidado de la piel más comunes. 

Exfolia la piel

Si bien las otras barras de jabón son suaves al tacto, el jabón negro tiene una textura exfoliante. Las cenizas, las mazorcas de cacao quemadas y las cáscaras de plátano usadas en el jabón negro tradicional sirven como exfoliantes naturales para la piel, eliminando suavemente las células cutáneas muertas que podrían obstruir los poros y los folículos capilares y dar lugar a la formación de manchas, espinillas y vello encarnado. El jabón negro es una gran alternativa a los exfoliantes químicos que son más agresivos con la piel y menos tolerados por los tipos de piel sensible. 

Podría tratar los hongos de la piel

Los hongos son los culpables de muchos problemas comunes como la caspa, el pie de atleta y los hongos en la uña del pie. Las investigaciones indican que el jabón negro hecho de la manera tradicional tiene propiedades antifúngicas que podrían ayudar a tratar estos problemas de salud comunes y otras formas de hongos². La ceniza de las mazorcas secas en el jabón negro podría ayudar a inhibir el crecimiento de las bacterias y los microorganismos. Asimismo, la miel tiene sus propias propiedades antisépticas y antifúngicas, lo que le brinda al jabón negro mayores beneficios para la protección de la piel y el tratamiento de ciertas afecciones bacterianas y fúngicas. 

Reduce la inflamación

El jabón negro contiene vitaminas A y E, dos micronutrientes con potentes propiedades antioxidantes. Además de proteger al cuerpo de los radicales libres, los antioxidantes también pueden reducir la inflamación. Ciertas afecciones cutáneas, como la rosácea, producen una inflamación incómoda y notable. El uso del jabón negro podría ayudar a reducir esta inflamación y podría mejorar las afecciones subyacentes que la provocan. La miel, otro ingrediente común en el jabón negro, ofrece propiedades antiinflamatorias adicionales. 

Trata la caspa

Si bien su nombre indica que solo puede ser usado como jabón, el jabón negro también puede ser usado como champú. La caspa es una afección del cuero cabelludo con muchas causas, la piel seca o grasosa y los hongos son las más comunes. Cuando se usa como champú, el jabón negro podría ayudar a mejorar la caspa de varias maneras. Sus propiedades antifúngicas pueden reducir el crecimiento del hongo que causa la caspa en el cuero cabelludo, ayudar a mejorar el equilibrio de los aceites en la piel e hidratarla. 

Humecta la piel

Los ingredientes comunes en el jabón negro, como la manteca de karité y el aceite de coco, agregan potentes beneficios humectantes. Estos aceites pueden atrapar la humedad, ayudando a mejorar la hidratación de la piel y aliviar la comezón a menudo asociada con la resequedad de la piel. La composición nutricional del jabón negro, incluido su alto contenido de vitamina E, también puede ayudar a potenciar la hidratación de la piel. Para obtener más consejos sobre la hidratación de su piel, revise este blog. 

Cómo usar el jabón negro

Antes de comenzar a usar directamente el jabón negro, o cualquier producto nuevo, sobre todo su cuerpo, haga una prueba sobre un área pequeña de su piel a fin de garantizar que no reaccione a ninguno de sus ingredientes. Esto es especialmente importante para aquellos con piel sensible. 

Comience mojando sus manos y creando espuma con el jabón antes de aplicarlo a su piel. Una vez que haya espuma de jabón en su mano, masajee sobre su piel tal y como lo haría con cualquier otro jabón o gel de baño. Luego, enjuague completamente y proceda con sus rutinas usuales para el cuidado de la piel y el cabello. 

Posibles efectos secundarios del jabón negro

Si bien el jabón negro por lo general es seguro para la mayoría de las personas, algunos podrían experimentar efectos secundarios leves. 

• Irritación de la piel: usar demasiado jabón, o usarlo con demasiada frecuencia, podría secar su piel, provocando irritación. Para evitar esto, comience a usar jabón negro dos o tres veces al día e incremente la frecuencia con base en su tolerancia. Siempre humecte bien antes de usar el jabón negro para reducir la posible resequedad. 
• Enrojecimiento: debido a que el jabón negro es un exfoliante natural, las personas con piel sensible podrían experimentar enrojecimiento cuando se usa por primera vez. Si nota esto, reduzca la cantidad de jabón que usa y utilícelo con menos frecuencia para evitar la irritación. 
• Acné o erupciones cutáneas: los exfoliantes naturales en el jabón negro podrían ser agresivos para la piel sensible, provocando erupciones cutáneas, protuberancias o acné, en algunos. Si experimenta esto, consulte con su dermatólogo antes de continuar su uso del jabón negro. 

Cómo hacer jabón negro

Si bien puede comprar jabón negro, ¡es fácil hacer el suyo en casa! 

1. Comience combinando agua y potasa (carbonato de potasio) en una olla sobre fuego medio. Revuelva de vez en cuando, raspando los lados, hasta que la mezcla comience a verse como carne molida. 
2. En una olla sobre fuego bajo, caliente su aceite elegido. El aceite de coco es una buena opción. 
3. Combine 1.8 onzas de la base de potasa con 6 onzas de agua tibia. A continuación, vierta la mezcla en la olla con el aceite licuado. Lleve el fuego a alto hasta la mezcla hierva, luego apague el fuego para permitir que la solución espese y enfríe.
4. Haga la ceniza moliendo las mazorcas de cacao vacías y secas hasta que parezca hollín. También puede usar cáscaras de plátano. 
5. Agregue ceniza a la mezcla fría de aceite y potasa y combine. Transfiera a un recipiente de almacenamiento y deje descansar al aire libre por unas 48 horas antes de usarlo. 

Conclusiones

Los beneficios del jabón negro van más allá de aquellos del jabón tradicional. Además de ser un buen limpiador y exfoliante natural, el jabón negro podría ayudar a tratar o prevenir afecciones cutáneas e infecciones fúngicas. El jabón negro, que está hecho con ingredientes mínimos naturales, por lo general puede ser usado por una amplia variedad de personas con pocos efectos secundarios. Explore la gama completa de los productos de jabón negro en el mercado para incorporar sus muchos beneficios a su rutina de cuidado de la piel. 

Referencias:

1. (PDF) Comparative studies on the effect of locally made black soap and conventional medicated soaps on isolated human skin microflora. Accessed July 12, 2024. 
2. Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Antifungal potentials of indigenous black soap commonly used in Ibadan, Nigeria. Academia Arena. 2013;5(7). Accessed July 14, 2024.